Trockene Haut kann, vor allem in den kälteren Monaten, zu einem großen Problem werden. Sie spannt, juckt und neigt zu Schuppenbildung. Eine regelmäßige Pflege ist daher unerlässlich, um die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Eine sanfte Möglichkeit, die Haut zu peelen und von abgestorbenen Hautzellen zu befreien, besteht darin, ein Peeling selbst herzustellen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ein Peeling für trockene Haut ganz einfach zuhause machen können.
Die Vorteile von selbstgemachten Peelings
Der Markt ist voll von Peeling-Produkten, aber viele enthalten chemische Inhaltsstoffe, die die Haut weiter austrocknen können. Durch die Verwendung natürlicher Zutaten können Sie ein Peeling herstellen, das trockene Haut nicht weiter reizt, sondern sie sanft und schonend von abgestorbenen Hautzellen befreit. Außerdem sparen Sie Geld, da die meisten Zutaten bereits in Ihrer Küche zu finden sind.
Zutaten für das Peeling
Um ein Peeling für trockene Haut selber zu machen, benötigen Sie nur wenige, natürliche Zutaten. Hier ist eine Liste der gängigsten Zutaten:
- Haferflocken: Haferflocken sind eine hervorragende Wahl für empfindliche und trockene Haut. Sie entfernen abgestorbene Hautzellen sanft, beruhigen die Haut und spenden Feuchtigkeit.
- Zucker: Zucker ist ein beliebter Bestandteil von Peelings, da er abgestorbene Hautzellen effektiv entfernt und die Haut weicher und geschmeidiger macht.
- Olivenöl: Olivenöl enthält viele wertvolle Fettsäuren, die die Haut intensiv pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Es wirkt beruhigend und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl.
- Honig: Honig hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Er spendet Feuchtigkeit und sorgt für eine strahlende Haut.
- Avocado: Avocado enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die die Haut intensiv pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen. Sie macht die Haut weich und geschmeidig.
Rezepte für selbstgemachte Peelings
Nachfolgend finden Sie zwei einfache Rezepte für selbstgemachte Peelings für trockene Haut.
a) Haferflocken-Joghurt-Peeling
- 2 EL Haferflocken
- 1 EL Naturjoghurt
- 1 TL Honig
Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel zu einer homogenen Masse. Tragen Sie das Peeling auf das angefeuchtete Gesicht auf und massieren Sie es sanft mit kreisenden Bewegungen ein. Lassen Sie es für 10 Minuten einwirken und spülen Sie es anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
b) Zucker-Zitronen-Peeling
- 2 EL Zucker
- Saft einer halben Zitrone
- 1 EL Olivenöl
Vermengen Sie die Zutaten zu einer Paste. Tragen Sie das Peeling auf die gereinigte Haut auf und massieren Sie es vorsichtig ein. Nach 5 Minuten Einwirkzeit können Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen.
Einfaches Peeling gegen trockene Haut
Anwendung und Nachbehandlung
Bevor Sie ein Peeling auftragen, sollten Sie Ihre Haut gründlich reinigen. Feuchten Sie das Gesicht mit warmem Wasser an und tragen Sie das Peeling mit sanften Bewegungen auf. Achten Sie darauf, die Augenpartie zu meiden. Nach dem Peeling sollten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser abspülen und es anschließend gründlich trocknen. Vergessen Sie nicht, Ihre Haut anschließend zu pflegen, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Tipps für die Hautpflege bei trockener Haut
Um Ihre Haut gesund und mit ausreichender Feuchtigkeit versorgt zu halten, sollten Sie zusätzliche Pflegemaßnahmen ergreifen. Hier sind einige Tipps für die Hautpflege bei trockener Haut:
- Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut von innen heraus zu unterstützen.
- Vermeiden Sie übermäßig heißes Wasser beim Duschen oder Baden, da dies die Haut zusätzlich austrocknen kann. Benutzen Sie lauwarmes Wasser stattdessen.
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die speziell für trockene Haut entwickelt wurde, und tragen Sie sie regelmäßig auf.
- Verzichten Sie auf aggressive Reinigungsprodukte, die die Haut weiter austrocknen können. Verwenden Sie milde Reinigungslotionen oder -gels stattdessen.
Fazit
Indem Sie ein Peeling für trockene Haut selber machen, können Sie Ihre Haut auf natürliche Weise pflegen und von abgestorbenen Hautzellen befreien. Die Verwendung natürlicher Zutaten reduziert das Risiko von Hautirritationen und hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten. Ergänzt durch eine geeignete Hautpflegeroutine, können Sie Ihre trockene Haut wieder ins Gleichgewicht bringen und ihr ein gesundes Strahlen verleihen.