Nach einer Operation ist es normal, dass die betroffene Stelle schmerzt, anschwillt und sich ein Bluterguss bildet. Ein Bluterguss, auch […]
Kategorie: Blog
EMS Geräte für Zuhause – Meine Erfahrungen und Tipps für ein effektives Training
Elektrische Muskelstimulation, kurz EMS, ist eine Trainingsmethode, bei der die Muskeln durch elektrische Impulse aktiviert werden. Dabei werden spezielle EMS-Geräte […]
Welches Obst enthält viel Calcium?
Calcium ist ein essentieller Nährstoff für unseren Körper, der vor allem für den Aufbau und die Erhaltung unserer Knochen und […]
Wie viel Creatin sollte man nehmen?
Creatin ist eine natürliche Substanz, die vor allem in der Muskulatur zu finden ist und eine wichtige Rolle bei der […]
Wie oft am Tag sollte man auf die Toilette gehen?
Das Thema Toilettenbesuche mag für einige Menschen unangenehm sein, aber es ist dennoch ein wichtiger Aspekt der Gesundheit. Die Häufigkeit, […]
Was passiert, wenn man die Pille 3 Stunden zu spät einnimmt?
Die Pille ist eines der bekanntesten Verhütungsmittel und wird von Millionen von Frauen weltweit eingenommen. Doch die Wirkung der Pille […]
Den Geruch und Geschmack wieder zurückgewinnen: Was tun, wenn die Sinne gestört sind?
Geruch und Geschmack sind zwei Sinne, die oft unterschätzt werden. Doch sie sind enorm wichtig für unser Wohlbefinden und unsere […]
Ich weiß nicht, was das zwischen uns ist
Oftmals stehen wir vor Situationen, in denen wir uns nicht sicher sind, was genau zwischen uns und einer anderen Person […]
Druck im Kopf und Ohren sowie Nackenschmerzen – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Wenn man unter Druckgefühlen im Kopf und den Ohren sowie Nackenschmerzen leidet, kann das verschiedene Ursachen haben. Häufig sind Verspannungen […]
Wie viel Creatin bei 60 kg Körpergewicht?
Creatin ist eine natürliche Substanz, die in unserem Körper vorkommt und hauptsächlich in den Muskelzellen gespeichert ist. Es spielt eine […]