Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl zur Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. Er wird berechnet, […]
Kategorie: Blog
Kichererbsen aus dem Glas zubereiten: Tipps und Rezepte für die vielseitige Hülsenfrucht
Kichererbsen sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Die Hülsenfrucht […]
Der Kalorienverbrauch beim 2-stündigen Spaziergang
Spazierengehen ist eine einfache und effektive Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Kalorienverbrauch zu steigern. Es ist eine Form […]
Die Kunst der Wertschätzung: Warum Komplimente so wichtig sind
Komplimente sind mehr als nur nette Worte – sie können das Selbstbewusstsein stärken, das Selbstwertgefühl steigern und die Stimmung heben. […]
Der ultimative Laufschuh: On Running Cloud 5 Herren
On Running ist eine Schweizer Marke, die sich auf die Herstellung von hochwertigen Laufschuhen spezialisiert hat. Die Produkte dieser Marke […]
Übungen bei akutem Bandscheibenvorfall HWS
Ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule (HWS) tritt auf, wenn die weichen, gelartigen Bandscheiben zwischen den Wirbeln im Nackenbereich reißen oder sich […]
Hausmittel gegen Bluterguss und Schwellung: Tipps zur natürlichen Behandlung
Ein Bluterguss oder Hämatom entsteht, wenn kleine Blutgefäße unter der Haut verletzt werden und das austretende Blut sich im Gewebe […]
Wie viele Kalorien sollte ein Mann am Tag zu sich nehmen?
Kalorien sind die Energie, die unser Körper aus der Nahrung gewinnt. Sie sind entscheidend für die Aufrechterhaltung der lebenswichtigen Funktionen […]
Die besten Anti-Aging-Cremes ab 60: Wie reife Haut optimal gepflegt wird
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Haut und benötigt spezielle Pflege, um Falten zu reduzieren, die Hautelastizität zu verbessern und […]
Wie geht eine Blasenentzündung weg?
Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, ist eine sehr unangenehme Erkrankung, die meist durch Bakterien verursacht wird. Frauen sind davon häufiger […]